Эспандер кольцо кистевой резиновый 50 кг, цвет черный новая доставка 80 рублей
Портмоне Baellerry кошелек клатч мужской бумажник цвет коричневый и черный искусственная кожа новый доставка 80 рублей
799 руб.Автомобильный регистратор видеорегистратор Mini DVR Full HD ультракомпактный мини камера G sensor c разрешением 1080p HD новый в коробочке доставка 80 рублей
1 100 руб.Бутылочка my Bottle 500 мл. моя бутылка из прозрачного пластика цвета в ассортименте новая доставка 80 рублей
99 руб.Стильные электронные напольные весы каленное стекло круглые до 180 кг ЖК дисплей 33 см платформа новые в коробке доставка 80 рублей в наличии
1 119 руб.Огниво черкаш, вечные спички, цилиндр в обтекаемом водонепроницаемом корпусе с карабином на ключи новая доставка 80 рублей
99 руб.Пятнашки пластиковые новые в упаковке доставка 80 рублей
60 руб.Замшевый мешочек для подарка размер 12,5 на 9 см цвет черный новый доставка 80 рублей
99 руб.Фляжка из нержавейки бочка рифленная походная с ремешком на пояс 64 унции (1900 мл) новая доставка 80 рублей
1 400 руб.Цена
170 руб.
2 днядо конца торгов(25 дек 2024 08:40)
Красноярск, Пашенный
+7 923 354 XX XX
Описание
Телефон для связи 2143176 или 89233543176
Артикул 9552800
Эспандер используется, чтобы накачать мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.
Принципы работы с эспандером
- Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
- Повторяйте упражнения 5‒15 раз.
- Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
- Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления, составляет от 3 до 5 дней.
Разновидность упражнений
- В течение 1‒1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение 3‒5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
- Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время отдыха (3‒5 минут) держите кистевой эспандер в сжатой руке.
- Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
- ДОСТАВКА ПО КРАСНОЯРСКУ 80 РУБЛЕЙ К ЛОТУ
- ТЕЛЕФОН ДЛЯ СВЯЗИ 2143176 ИЛИ 89233543176
-
-
-
Условия передачи
Самовывоз 1)семафорная 17а 89233543176,
89233458345
Доставка по Красноярску бесплатная при покупке от 500 рублей (если по пути) или 80 рублей уточнить можно в вотсап 89233458345
Красноярск, Пашенный
Увеличить карту
Портмоне Baellerry кошелек клатч мужской бумажник цвет коричневый и черный искусственная кожа новый доставка 80 рублей
799 руб.Автомобильный регистратор видеорегистратор Mini DVR Full HD ультракомпактный мини камера G sensor c разрешением 1080p HD новый в коробочке доставка 80 рублей
1 100 руб.Бутылочка my Bottle 500 мл. моя бутылка из прозрачного пластика цвета в ассортименте новая доставка 80 рублей
99 руб.Стильные электронные напольные весы каленное стекло круглые до 180 кг ЖК дисплей 33 см платформа новые в коробке доставка 80 рублей в наличии
1 119 руб.Огниво черкаш, вечные спички, цилиндр в обтекаемом водонепроницаемом корпусе с карабином на ключи новая доставка 80 рублей
99 руб.Пятнашки пластиковые новые в упаковке доставка 80 рублей
60 руб.Замшевый мешочек для подарка размер 12,5 на 9 см цвет черный новый доставка 80 рублей
99 руб.Фляжка из нержавейки бочка рифленная походная с ремешком на пояс 64 унции (1900 мл) новая доставка 80 рублей
1 400 руб.Поделиться этим лотом: