Эспандер кольцо кистевой резиновый 50 кг, цвет черный новая доставка 80 рублей
Незаменимая в транспортном средстве лопата кемпинга лопата туристическая складная лопата многофункциональная три в одном цвет черный новая в чехле доставка 80 рублей
619 руб.micro dv camera разрешение 720 x 480 для спорта и экстремальных съемок новая в коробочке доставка 80 рублей
619 руб.Кабель питания 220V 2pin IEC-320-C7 с евро-вилкой (EU) для БП (блоков питания) ноутбука, зарядных устройств и прочего 1,5м доставка 80 рублей
99 руб.Ночник аватар грибы Пандоры avatar новый в коробочке питание 220 вольт доставка 80 рублей
599 руб.Цифровой кабель HDMI HDMI 1.5 метра с ферритами фильтрами поддержка 3D 4K новый в упаковке доставка 80 рублей
219 руб.Моя спортивная бутылка для воды с отсеком для кусочков фруктов кубиков льда, а так же в качестве соковыжималки новая в коробочке доставка 80 рублей
519 руб.Кружка термос сенсорная с датчиком температуры новая в коробочке доставка 80 рублей
1 300 руб.Игольчатый пистолет, пистолет для бирок, пристрелочный пистолет,этикет новый в коробочке доставка 80 рублей
550 руб.Цена
170 руб.
4 днядо конца торгов(18 сен 2026 08:28)
Красноярск, Пашенный
+7 923 354 XX XX
Описание
Телефон для связи 2143176 или 89233543176
Артикул 9552800
Эспандер используется, чтобы накачать мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.
Принципы работы с эспандером
- Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
- Повторяйте упражнения 5‒15 раз.
- Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
- Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления, составляет от 3 до 5 дней.
Разновидность упражнений
- В течение 1‒1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение 3‒5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
- Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время отдыха (3‒5 минут) держите кистевой эспандер в сжатой руке.
- Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
- ДОСТАВКА ПО КРАСНОЯРСКУ 80 РУБЛЕЙ К ЛОТУ
- ТЕЛЕФОН ДЛЯ СВЯЗИ 2143176 ИЛИ 89233543176
-
-
-
Условия передачи
Самовывоз 1)семафорная 17а 89233543176,
89233458345
Доставка по Красноярску бесплатная при покупке от 500 рублей (если по пути) или 80 рублей уточнить можно в вотсап 89233458345
Красноярск, Пашенный
Увеличить карту
Незаменимая в транспортном средстве лопата кемпинга лопата туристическая складная лопата многофункциональная три в одном цвет черный новая в чехле доставка 80 рублей
619 руб.micro dv camera разрешение 720 x 480 для спорта и экстремальных съемок новая в коробочке доставка 80 рублей
619 руб.Кабель питания 220V 2pin IEC-320-C7 с евро-вилкой (EU) для БП (блоков питания) ноутбука, зарядных устройств и прочего 1,5м доставка 80 рублей
99 руб.Ночник аватар грибы Пандоры avatar новый в коробочке питание 220 вольт доставка 80 рублей
599 руб.Цифровой кабель HDMI HDMI 1.5 метра с ферритами фильтрами поддержка 3D 4K новый в упаковке доставка 80 рублей
219 руб.Моя спортивная бутылка для воды с отсеком для кусочков фруктов кубиков льда, а так же в качестве соковыжималки новая в коробочке доставка 80 рублей
519 руб.Кружка термос сенсорная с датчиком температуры новая в коробочке доставка 80 рублей
1 300 руб.Игольчатый пистолет, пистолет для бирок, пристрелочный пистолет,этикет новый в коробочке доставка 80 рублей
550 руб.Поделиться этим лотом: