(21023) Захаров Е. Карасев А. Сафонов А. Рукопашный бой. Самоучитель. Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и, безусловно, инструкторам...(1233)
(21023) Захаров Е. Карасев А. Сафонов А. Рукопашный бой. Самоучитель....
Описание лота
Захаров Е. Карасев А. Сафонов А. Рукопашный бой. Самоучитель. М Культура и традиции 1992 г. 240 с. Твердый переплет, Обычный формат.
Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и, безусловно, инструкторам. В нем описана методика разучивания и совершенствования базовой техники ударов рукой и ногой, стоек, передвижений и защиты. В отличие от подавляющего большинства пособий по единоборствам, издававшихся в последнее время в стране и за рубежом, в данной книге дается методика развития физических качеств, а также порядок построения тренировочного процесса. При описании техники приемов впервые для рукопашного боя использовался принцип `опорных точек`. Подготовительные упражнения и методические приемы в пособии подобраны таким образом, чтобы их можно было выполнять без посторонней помощи, в домашних условиях и главное - в отсутствие опытного наставника.
Условия передачи
Доставка в другие города
Поделиться этим лотом: