Колесико гимнастическое (ролик для пресса)
Торги завершены. Лот не продан.
20 сен 2017 22:18
Возможно, продавец снова выставит его на торги позже. Напишите ему.
Этот лот уже не продается, но мы нашли для вас похожие
Колесико гимнастическое (ролик для пресса)
Цена
500 руб.
Описание лота
Состояние | Новое |
Ролик для пресса – недорогой фитнес-снаряд, который призван укрепить мышцы кора и брюшного пресса. Несмотря на всю простоту техники упражнения, прокат ролика вызывает массу затруднений ввиду слабости всего абдоминального региона мышц живота, а также областей спины. Прямая и косые мышцы живота фактически сокращаются изометрически с незначительным сгибанием талии под сопротивлением. При отсутствии сгибании талии прямая и внешние косые мышцы живота действуют как стабилизаторы таза и талии во время сгибания тазобедренного сустава.
Полный мышечный ансамбль представляет собой следующую совокупность мускулов:
- таргетируемый регион – подвздошно-поясничная мышца;
- синергисты – тензор широкой фасции, портняжная, гребенчатая, длинная/короткая приводящие, широчайшая мышца спины, большая круглая, большая (стернальный отдел)/малая грудные, задняя дельта, ромбовидная;
- стабилизаторы – прямая, косые мышцы живота, трицепс, большая грудная (ключичный отдел), сгибатели запястья;
- динамические стабилизаторы – прямая мышца бедра;
- антагонисты-стабилизаторы – мышцы-выпрямители позвоночника.
Полный мышечный ансамбль представляет собой следующую совокупность мускулов:
- таргетируемый регион – подвздошно-поясничная мышца;
- синергисты – тензор широкой фасции, портняжная, гребенчатая, длинная/короткая приводящие, широчайшая мышца спины, большая круглая, большая (стернальный отдел)/малая грудные, задняя дельта, ромбовидная;
- стабилизаторы – прямая, косые мышцы живота, трицепс, большая грудная (ключичный отдел), сгибатели запястья;
- динамические стабилизаторы – прямая мышца бедра;
- антагонисты-стабилизаторы – мышцы-выпрямители позвоночника.
Поделиться этим лотом: