Эспандер кольцо кистевой резиновый 40 кг, цвет синий новый доставка 80 рублей
Подставка для ручек термометр часы будильник серебристый прозрачный новый в коробочке доставка 80 рублей в наличии
350 руб.Шары техно Ньютона парус малые на овальной основе 15*8*11 см отличный сувенир новые в коробочке доставка 80 рублей
399 руб.Огниво черкаш, вечные спички, цилиндр в обтекаемом водонепроницаемом корпусе с карабином на ключи новая доставка 80 рублей
99 руб.Замшевый мешочек для подарка размер 12,5 на 9 см цвет черный новый доставка 80 рублей
99 руб.Пятнашки пластиковые новые в упаковке доставка 80 рублей
60 руб.Автомобильный регистратор видеорегистратор Mini DVR Full HD ультракомпактный мини камера G sensor c разрешением 1080p HD новый в коробочке доставка 80 рублей
1 100 руб.Бутылочка my Bottle 500 мл. моя бутылка из прозрачного пластика цвета в ассортименте новая доставка 80 рублей
199 руб.Фляжка из нержавейки бочка рифленная походная с ремешком на пояс 64 унции (1900 мл) новая доставка 80 рублей
1 400 руб.Цена
170 руб.
15 ч 0 мин 19 секдо конца торгов(24 апр 2024 05:35)
Красноярск, Поселок Технический
+7 923 354 XX XX
Описание лота
Телефон для связи 2143176 или 89233543176
Артикул 9556407
Эспандер используется, чтобы накачать мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.
Принципы работы с эспандером
- Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
- Повторяйте упражнения 5‒15 раз.
- Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
- Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления, составляет от 3 до 5 дней.
Разновидность упражнений
- В течение 1‒1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение 3‒5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
- Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время отдыха (3‒5 минут) держите кистевой эспандер в сжатой руке.
- Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
- ДОСТАВКА ПО КРАСНОЯРСКУ 80 РУБЛЕЙ К ЛОТУ
- ТЕЛЕФОН ДЛЯ СВЯЗИ 2143176 ИЛИ 89233543176
-
-
-
Условия передачи
Самовывоз 1)с 26 бакинских комиссаров 5 г предварительно уточнив, по телефону 89233543176, Остановка ДК химик 2) Есть возможность пересечься в течение дня на взлетке, но на следующий день 3)Лот забирать в течение недели иначе МИНУС ЖИРНЫЙ 4) ДОСТАВКА ПО ГОРОДУ 80 РУБЛЕЙ 5) НЕ ДОЗВОНИЛИСЬ ОСТАВЬТЕ НОМЕР ТЕЛЕФОНА ИЛИ СБРОСЬТЕ СМС ПЕРЕЗВОНЮ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ
Красноярск, Поселок Технический
Увеличить карту
Подставка для ручек термометр часы будильник серебристый прозрачный новый в коробочке доставка 80 рублей в наличии
350 руб.Шары техно Ньютона парус малые на овальной основе 15*8*11 см отличный сувенир новые в коробочке доставка 80 рублей
399 руб.Огниво черкаш, вечные спички, цилиндр в обтекаемом водонепроницаемом корпусе с карабином на ключи новая доставка 80 рублей
99 руб.Замшевый мешочек для подарка размер 12,5 на 9 см цвет черный новый доставка 80 рублей
99 руб.Пятнашки пластиковые новые в упаковке доставка 80 рублей
60 руб.Автомобильный регистратор видеорегистратор Mini DVR Full HD ультракомпактный мини камера G sensor c разрешением 1080p HD новый в коробочке доставка 80 рублей
1 100 руб.Бутылочка my Bottle 500 мл. моя бутылка из прозрачного пластика цвета в ассортименте новая доставка 80 рублей
199 руб.Фляжка из нержавейки бочка рифленная походная с ремешком на пояс 64 унции (1900 мл) новая доставка 80 рублей
1 400 руб.Поделиться этим лотом: