Эспандер кольцо кистевой резиновый 40 кг, цвет синий новый доставка 80 рублей

Маска на пол лица балаклава бандитка закрывает шею и уши унисекс цвет черный, красный синий новая доставка 80 рублей в наличии
199 руб.
Графин в форме черепа 1000 мл. тонко сделанная бутылка фигура из стекла крутой подарок новый в коробочке доставка 80 рублей
999 руб.
Часы перекидные День сурка ретро новые в коробочке доставка 80 рублей
999 руб.
RGB ночник USB резной для интерьера из ПВХ Ажурный светильник цвет корпуса белый доставка 80 рублей
1 200 руб.
Стерилизатор маникюрного инструмента дезинфектор шариковый 220 В, 100 Вт, корпус пластик, белый цвет новый в коробочке доставка 80 рублей
850 руб.
Пачка денег купюр сувенирные "500 рублей" 100 штук в пачке билет банка приколов новая доставка 80 рублей
150 руб.
Прикол "Гигантская булавка" отличный подарок 7*34 см новый доставка 80 рублей
199 руб.
Светильник ночник плазма с колонкой 5 ватт лампа для интерьера просто пушка подарок доставка 80 рублей
2 900 руб.
Посмотреть все (333)
Лот: 9556407. Фото: 1. Эспандер кольцо кистевой резиновый... Мини-тренажеры, эспандеры

Эспандер кольцо кистевой резиновый 40 кг, цвет синий новый доставка 8...

Цена
170 руб.
+7 923 354 XX XX
Написать сообщение
Цена
170 руб.
1 деньдо конца торгов(26 нояб 2024 05:48)
Красноярск, Пашенный
+7 923 354 XX XX
Написать сообщение

Описание

Состояние
Новое
Бренд
Другой

Телефон для связи 2143176 или 89233543176

Артикул 9556407

Эспандер используется, чтобы накачать мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.

Принципы работы с эспандером

  1. Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
  2. Повторяйте упражнения 5‒15 раз.
  3. Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
  4. Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления, составляет от 3 до 5 дней.

Разновидность упражнений

  • В течение 1‒1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение 3‒5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
  • Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время отдыха (3‒5 минут) держите кистевой эспандер в сжатой руке.
  • Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.



- ДОСТАВКА ПО КРАСНОЯРСКУ 80 РУБЛЕЙ К ЛОТУ

- ТЕЛЕФОН ДЛЯ СВЯЗИ 2143176 ИЛИ 89233543176

-

-

-

- СМОТРИТЕ ДРУГИЕ МОИ ЛОТЫ, МНОГО ИНТЕРЕСНОГО

Условия передачи

Самовывоз 1)семафорная 17а 89233543176, 89233458345 Доставка по Красноярску бесплатная при покупке от 500 рублей (если по пути) или 80 рублей уточнить можно в вотсап 89233458345
Красноярск, Пашенный
Увеличить карту
Маска на пол лица балаклава бандитка закрывает шею и уши унисекс цвет черный, красный синий новая доставка 80 рублей в наличии
199 руб.
Графин в форме черепа 1000 мл. тонко сделанная бутылка фигура из стекла крутой подарок новый в коробочке доставка 80 рублей
999 руб.
Часы перекидные День сурка ретро новые в коробочке доставка 80 рублей
999 руб.
RGB ночник USB резной для интерьера из ПВХ Ажурный светильник цвет корпуса белый доставка 80 рублей
1 200 руб.
Стерилизатор маникюрного инструмента дезинфектор шариковый 220 В, 100 Вт, корпус пластик, белый цвет новый в коробочке доставка 80 рублей
850 руб.
Пачка денег купюр сувенирные "500 рублей" 100 штук в пачке билет банка приколов новая доставка 80 рублей
150 руб.
Прикол "Гигантская булавка" отличный подарок 7*34 см новый доставка 80 рублей
199 руб.
Светильник ночник плазма с колонкой 5 ватт лампа для интерьера просто пушка подарок доставка 80 рублей
2 900 руб.
Посмотреть все (333)

Поделиться этим лотом:

Вопросы

Новый вопрос

осталось 2800 символов