Эспандер кольцо кистевой резиновый 40 кг, цвет синий новый доставка 80 рублей
Маска на пол лица балаклава бандитка закрывает шею и уши унисекс цвет черный, красный синий новая доставка 80 рублей в наличии
199руб.Графин в форме черепа 1000 мл. тонко сделанная бутылка фигура из стекла крутой подарок новый в коробочке доставка 80 рублей
999руб.Часы перекидные День сурка ретро новые в коробочке доставка 80 рублей
999руб.RGB ночник USB резной для интерьера из ПВХ Ажурный светильник цвет корпуса белый доставка 80 рублей
1 200руб.Стерилизатор маникюрного инструмента дезинфектор шариковый 220 В, 100 Вт, корпус пластик, белый цвет новый в коробочке доставка 80 рублей
850руб.Пачка денег купюр сувенирные "500 рублей" 100 штук в пачке билет банка приколов новая доставка 80 рублей
150руб.Прикол "Гигантская булавка" отличный подарок 7*34 см новый доставка 80 рублей
199руб.Светильник ночник плазма с колонкой 5 ватт лампа для интерьера просто пушка подарок доставка 80 рублей
2 900руб.Цена
170 руб.
1 деньдо конца торгов(26 нояб 2024 05:48)
Красноярск, Пашенный
+7 923 354 XX XX
Описание
Телефон для связи 2143176 или 89233543176
Артикул 9556407
Эспандер используется, чтобы накачать мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.
Принципы работы с эспандером
- Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
- Повторяйте упражнения 5‒15 раз.
- Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
- Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления, составляет от 3 до 5 дней.
Разновидность упражнений
- В течение 1‒1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение 3‒5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
- Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время отдыха (3‒5 минут) держите кистевой эспандер в сжатой руке.
- Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
- ДОСТАВКА ПО КРАСНОЯРСКУ 80 РУБЛЕЙ К ЛОТУ
- ТЕЛЕФОН ДЛЯ СВЯЗИ 2143176 ИЛИ 89233543176
-
-
-
Условия передачи
Самовывоз 1)семафорная 17а 89233543176,
89233458345
Доставка по Красноярску бесплатная при покупке от 500 рублей (если по пути) или 80 рублей уточнить можно в вотсап 89233458345
Красноярск, Пашенный
Увеличить карту
Маска на пол лица балаклава бандитка закрывает шею и уши унисекс цвет черный, красный синий новая доставка 80 рублей в наличии
199руб.Графин в форме черепа 1000 мл. тонко сделанная бутылка фигура из стекла крутой подарок новый в коробочке доставка 80 рублей
999руб.Часы перекидные День сурка ретро новые в коробочке доставка 80 рублей
999руб.RGB ночник USB резной для интерьера из ПВХ Ажурный светильник цвет корпуса белый доставка 80 рублей
1 200руб.Стерилизатор маникюрного инструмента дезинфектор шариковый 220 В, 100 Вт, корпус пластик, белый цвет новый в коробочке доставка 80 рублей
850руб.Пачка денег купюр сувенирные "500 рублей" 100 штук в пачке билет банка приколов новая доставка 80 рублей
150руб.Прикол "Гигантская булавка" отличный подарок 7*34 см новый доставка 80 рублей
199руб.Светильник ночник плазма с колонкой 5 ватт лампа для интерьера просто пушка подарок доставка 80 рублей
2 900руб.Поделиться этим лотом: