ок (13..02) Ирина Красикова Минимум движения - максимум здоровья. Гимнастика для ленивых ......Специально для лентяев, но, конечно, не только для них, - оздоровительная гимнастика......(349)

Автор Ирина Красикова

Формат издания 130х200 мм (средний формат)

Количество страниц 160

Год выпуска 2002

ISBN 5-94371-080-9

Тираж 8000

Издательство Невский проспект

Серия Истоки здоровья

Переплет Мягкая обложка

Язык издания Русский

Тип издания Отдельное издание

Вес в упаковке, г 110 Свернуть

Эта книга о том, как стать бодрой, здоровой, радостной и энергичной без особых усилий. Рекомендована женщинам всех возрастов, любых комплекций, здоровым и не очень; тем, кто крайне занят, кому некогда заниматься собственным здоровьем и, конечно, просто лентяйкам.

Только истинный лентяй может так рассчитать и организовать свои силы и время, чтобы, не напрягаясь и не затрачивая лишних усилий достичь максимального результата.

Специально для лентяев, но, конечно, не только для них, - оздоровительная гимнастика. Составлена врачом лечебной физкультуры с учетом собственного опыта, последних разработок отечественных и зарубежных специалистов, многовековых традиций восточных оздоровительных систем.