(3092342)Аэробика для хорошего самочувствия, Кеннет Купер, Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но положительного эффекта можно добиться...(073б)(маг)
(3092342)Аэробика для хорошего самочувствия, Кеннет Купер, Все большу...
Описание
The Aerobics Program for Total Well-Being
Букинистическое издание
Автор: Кеннет Купер
Сохранность: Хорошая
ISBN 5-278-00116-X, 0-553-34018-2; 1989 г.
Дополнительные характеристики
Издательство Физкультура и спорт
Серия Наука - здоровью
Переводчики Б. Шенкман, Стив Шенкман, Валентина Фоминых
Страниц 224 стр.
Формат 84x108/32 (130х200 мм)
Тираж 500000 экз.
Переплет Мягкая обложка
Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но положительного эффекта можно добиться, лишь правильно их используя. Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, построить занятие, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие? На все эти вопросы отвечает известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор также касается проблем рационального питания, борьбы с курением. В книгу включены отрывки из книги К.Купера "Бег без страха".
Для широкого круга читателей.
Условия передачи
Доставка в другие города
Поделиться этим лотом: