Овес для проращивания голозерный очищенный 500 г

Полезные свойства: благоприятно воздействует на пищеварительную, нервную, сердечно-сосудистую систему; снижает уровень сахара и холестерина в крови, способствует снижению веса; укрепляет волосы и ногти, полезен для кожи.

Противопоказания: язвенная болезнь желудка, ДПК, другие хронические заболевания пищеварительной системы в стадии обострения, аллергия на глютен, индивидуальная непереносимость.

Способ проращивания: предварительно промыв, поместить овёс в ёмкость; залить холодной чистой водой на 8-12 часов; после этого переложить овёс в сито и оставить ещё на сутки.

Готовые проростки можно добавлять в салаты, овощные паштеты и пасты, супы, отвары.

Будьте здоровы!