Диск здоровья грация вращающийся с эспандерами Вradex (с функцией массажа)

Тренажер «Диск здоровья» не понаслышке известен каждой женщине еще с девяностых. Его имела в своем арсенале красоты каждая домохозяйка и деловая леди. В первую очередь, тренажер рассчитан на коррекцию фигуры и похудение, однако он оказывает лечебный эффект на позвоночник и внутренние органы, обеспечивая им своеобразный массаж благодаря круговым движениям туловища. Однако основная цель, с которой приобретается диск здоровья — упражнения для похудения.

Преимущества диска Грация

Оказывает общеукрепляющее действие на мышцы и суставы

Тренирует вестибулярный аппарат

Улучшает кровообращение органов малого таза

Уменьшает жировые отложения на животе

Снимает психическое напряжение и поднимает настроение

Повышает тонус организма

Помогает стать стройнее.

Формирует красивую походку и осанку.

Идеально подходит для занятий в небольших помещениях.

Противопоказаний у диска здоровья немного:

Нарушения мозгового кровообращения

Атеросклероз

Дискогенный радикулит.

Как заниматься?

Установите диск на нескользкую поверхность (например, резиновый коврик) горизонтально, или под небольшим наклоном

Если Вы только начали тренировки, не делайте резких движений, чтобы не потерять равновесие.

Желательно, чтобы рядом находились предметы, за которые можно ухватиться при падении.

За 10 – 15 минут до начала занятий выпейте стакан теплой воды, чтобы разогнать кровообращение.

Упражнения с диском Грация

Виды упражнений с тренажером разнятся в зависимости от распределения нагрузки на ту или иную часть тела. Для тренировки икроножных мышц может потребоваться два диска. Стандартное упражнение, формирующее красивую талию и создающее рельефность мышцам живота, можно выполнять перед телевизором или компьютером, наслаждаясь любимыми телепередачами и фильмами.

Характеристики:

Материал: пластик, полиэстер, металл.

Диаметр платформы: 24,5 см.

Длина эспандера (в нерастянутом состоянии): 73 см.

Размер упаковки: 29 см x 29 см x 4 см.