БЦАА,BCAA,бца-шки,бцаа комлпекс премиум класса

В процессе усвоения пищи, белки, содержащиеся в натуральной еде, такой как молоко, мясо и яйца, расщепляются на элементарные составляющие, которые называются аминокислотами. В настоящее время известны 22 диетарных аминокислоты, из которых восемь считаются незаменимыми, поскольку они не могут быть синтезированы в организме, и в пищу их необходимо добавлять. В то время как все незаменимые аминокислоты являются жизненно важными для набора мышечной массы и прироста силы, в действительности последние исследования показывают, что для синтеза белка в мышцах некоторые из них являются более важными, чем остальные.

Три из них – валин, изолейцин и лейцин – вместе взятые известны как аминокислоты с разветвленными цепочками (BCAA) и названы так из-за особенностей их молекулярной структуры, которая отличается разветвленными цепочками углерода, отходящими от главной углеродной структуры. Они уникальны тем, что метаболизируются не в печени, а в мышцах. Именно поэтому их называют мышечными аминокислотами.
ейцин характерен тем, что обладает наиболее выраженными анаболическими свойствами. Когда вы видите рекламу пищевых добавок, призывающую «преодолеть генетические ограничения» и на ней обозначены сложные диаграммы синтеза протеина, возможно, вы видите перед собой иллюстрацию молекул BCAA, и в особенности, лейцина.

BCAA составляют более трети минимальной дневной нормы потребления незаменимых аминокислот и до 15 процентов от общего содержания аминокислот в белках натуральной пищи.
Некоторые популярные протеиновые пищевые добавки – такие, как сывороточный протеин – эффективны, прежде всего, потому, что в них много BCAA, хотя и другие аминокислоты, содержащиеся в сыворотке (например, цистеин) очень полезны для здоровья.
BCAA при низкоуглеводной диете позволяют организму экономить протеин. Когда запасы гликогена в мышцах и печени истощены из-за ограниченного потребления углеводов, организм стремиться получить энергию из мышечных аминокислот. Это наиболее часто происходит, когда общая калорийность питания очень низкая по отношению к физической нагрузке или когда уровень жира в организме ниже определенного значения. Чем более вы поджарый, тем выше риск потребления энергии из аминокислот в мышцах (особенно во время аэробных нагрузок). Прием разветвленных аминокислот перед кардиотренировкой сберегает аминокислоты в мышцах (то есть предотвращает их потребление большими порциями), защищая таким образом мышечный белок от чрезмерного разрушения во время тренировки.Исследования подтверждают взаимосвязь между окислением (или сжиганием) жира в мышцах и последующим окислением BCAA в организме. Физические упражнения способствуют повышению активности энзима BCKDH, который регулирует их окисление. Это говорит о том, что, выполняя любое упражнение, вызывающее окисление жира, необходимо увеличить потребление аминокислот. Именно поэтому спортсмены, занимающиеся выностливостными видами спорта, где в качестве энергоресурса используется жир, нуждаются в повышенном количестве разветвленных аминокислот. То же самое будет справедливо и для спортсменов, выполняющих продолжительные аэробные упражнения, с целью сжигания лишнего жира.
Слишком большой объем физических упражнений может угнетать иммунную систему, что в ряде случаев приводит к болезни спортсмена. В некоторых исследованиях угнетение иммунной системы связывается как с повышением концентрации кортизола, так и с понижением количества глютамина. В ходе работ по изучению выностливостных видов спорта выяснилось, что у спортсменов, принимавших BCAA, уровень глютамина и функция иммунной системы оставались в норме. Глютамин является важной аминокислотой, поскольку иммунные КЛЕТКИ используют ее в качестве непосредственного источника энергии.

Ну как? прочли? ответьте сами себе на вопрос возможно ли переоценить важность этих трех аминокислот? конечно же нет! они просто необходимы для успешных,результативных тренировок,а теперь когда они стали доступны по цене,но находятся на очень высокой планке по качеству,BCAA просто нельзя обойти стороной!
Многие скажут: "но я только начал ходить,и не знаю,что и как,с этим делать!" или "у меня друг какой-то там дешевый протеин и ничего!",а мы ответим,во-первых всем нашим клиентам мы предоставим подробную консультацию по построению стратегии употребления спортивного питания,рекомендации в построении обычного повседневного питания,и консультации в тренировочных моментах - АБСОЛЮТНО бесплатно.
с радостью ответим на любые вопросы,поделимся опытом и секретами достижения успеха в спортзале!

Рекомендации по применению

В качестве пищевой добавки , мы рекомендуем потреблять 5 граммов 2 - 4 раза в день для достижения оптимальных результатов .
С количеством воды или фруктового сока добавленным по вкусу .
Добавить 2 маленькие ложки (5 г) на выбранное вами количество воды или фруктового сока и хорошенько размешать,лучше для этого использовать шейкер .
Ингредиенты: BCAA ( лейцин : изолейцин : валин )

Пищевая ценность
Количество в 4,5 г порцию:
Лейцин : 3,0 г
Изолейцин : 0,75 г
Валин : 0,75 г

Так же мы можем под заказ,специально для вас доставить любой спектр спортивных добавок,питания,заменителей пищи,жиросжигателей.