гимнастический ролик для пресса Новый в коробке. Цвет поменялся,место желтого,коричневый!

Снят с торгов продавцом.

11 апр 2018 09:25

Причина:

Нет

Цена
500 руб.
Безопасная сделка с доставкой
Снят с торгов(11 апр 2018 09:25)

Описание лота

Состояние
Новое


Для этого упражнения Вам понадобится гимнастический ролик. Обычно он представляет собой небольшое колесо с осью, за которую держатся руками.

Исходное положение: опуститесь на колени и поставьте перед собой гимнастический ролик. Обопритесь на него всем весом.

Плавно переместите ролик вперёд и вытяните руки вперёд. Почувствуйте напряжение в мышцах пресса. Задержитесь на мгновение в таком растянутом положении и затем плавно вернитесь в исходное положение.

Дыхание: при движении вперёд – вдох, при возврате в исходное положение – выдох.

Вариации упражнения: Если Вы достаточно тренированы, можете попробовать вариант этого упражнения, когда ролик движется не только вперёд, но и по диагонали в сторону (в одну и в другую поочерёдно). Такой вариант хорошо включает в работу и косые мышцы живота.



Поделиться этим лотом:

Вопросы

Доставка есть?
26 июня 2016 15:07
Нет
26 июня 2016 15:09
есть в наличии?
21 мая 2014 11:48
Да есть. 2502079
21 мая 2014 15:14
здравствуйте. интересует обмен на что-нибудь?
29 апр 2013 11:18
нет увы.
29 апр 2013 11:24

Новый вопрос

осталось 2800 символов