оз..вб..(4092337) 18 способов тренировки тела и духа

Книга является руководством для изучения и практических занятий одной из разновидностей китайской лечебной гимнастики, которая приобрела огромную популярность не только в Китае, но и в других странах. Кроме краткого экскурса в историю дается подробное описание, оздоровительных упражнений для лечения болей в шее и плечах, пояснице и спине, ягодицах и ногах, суставах, сухожилиях, а также некоторых внутренних органов. В книге представлено шесть комплексов из 36 упражнений, первые три комплекса основные и издавна известные как "18 способов...", а четвертый, пятый и шестой комплексы возникли значительно позднее и включены как дополнительные. Упражнения доступны для всех возрастных групп, а при систематических занятиях укрепляют здоровье.

Не указан

Артикул

849834200

Издательство

Наука

Год выпуска

1991

Тип обложки

Мягкая обложка

Тип книги

Букинистика

Количество страниц

104

Формат издания

60x88/16

ISBN

5-02-004135-1

Сохранность книги

Хорошая

Переводчик

Томихин Е. Ю.