Культуризм по-нашему, или Секреты "качалки" | Доктор Любер... Следование `люберецкой методе` позволяет практически любому начинающему через два года занятий выйти на уровень ..

Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер - это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а местом ее возникновения.

Первое открытое первенство г. Москвы по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах.

Следование `люберецкой методе` позволяет практически любому начинающему через два года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер. Методика не отличается ни особой сложностью, ни какими-либо сверхъестественными затратами.

Артикул

659788254

Автор

Доктор Любер

Издательство

Феникс

Серия

Хит сезона

Год выпуска

2002

Тип обложки

Твердый переплет

Тип книги

Букинистика

Количество страниц

256

Формат издания

84x108/32

Тираж

10000

ISBN

5-222-05348-2

Сохранность книги

Хорошая

Автор на обложке

Доктор Любер