Книга "Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить"

Автор - Валентина Паевская

Жанры/тематика -Саморазвитие для взрослых; Психология;

Габариты: Высота - 21.5 см, Глубина -1.58 см, Ширина -14.8 см

Книга Валентины Паевской - известного психолога, нейропсихолога, ведущей популярных семинаров для родителей, автора проекта #УзнайКакЛучшеДляРебенка. Эта психологическая книга поможет найти жизненные ресурсы, справиться с дефицитом энергии, познать тонкое искусство пофигизма (в меру и по случаю), найти опору в себе, понять, что ты в порядке и изменить жизнь к лучшему. Вы узнаете, как научиться чувствовать собственное тело, лучше понимать анатомию и физиологию человека; создать дом, в который хочется возвращаться; сделать правильный выбор и изменить профессиональную сферу жизни; общаться с друзьями и находить энергию в повседневности. Здесь нет советов типа "избавьтесь от стресса и сходите на прогулку" - только конкретные рекомендации, которыми может воспользоваться каждый. Полезный и интересный подарок для взрослых читателей (18 плюс) и подростков, которые ищут книги по саморазвитию и психологии, эмоциональному интеллекту и ненасильственному общению, радикальному прощению и психологии денег, темам агрессии и личных границ (в том числе хотят научиться говорить "нет").

Состояние отличное