«Спортсменам о восстановлении». Готовцев П.И. Дубовский В.И. 1981 г. Изд.: «Физкультура и спорт». 144 стр.

Состояние книги, аннотацию и содержание книги смотрите на 4 фото прилагаемых к лоту.

Характерной чертой современного спорта являются значительные по объему и интенсивности тренировочные нагрузки Они предъявляют исключительно высокие требования к организму спортсмена. В тех случаях, когда организация тренировочного процесса не отвечает научным требованиям и нагрузки не соответствуют возрастным и индивидуальным особенностям спортсмена, могут развиться выраженные явления утомления, состояние перетренированности и даже заболевания. В таком состоянии не исключены травмы. Поэтому использование средств восстановления становится важной частью тренировочного процесса. В книге дано описание наиболее эффективных средств восстановления, которые проверены в практике работы с квалифицированными спортсменами.