oz меш. (01..03) Уокер Дэвид Боевое искусство джиу-джитсу: от желтого до зеленого пояса ... Ясный и лаконичный текст дополнен множеством цветных фотографий, что делает эту книгу необходимой для каждого увлеченного ученика в джиу-джитсу

Джиу-джитсу (или дзю-дзюцу) - уникальное боевое искусство, которое дает возможность занимающемуся открыть в себе новые способности и самосовершенствоваться, приобрести жизненно необходимое умение защищать себя и улучшить свою физическую форму.

Книга "Боевое искусство джиу-джитсу" знакомит читателя с требованиями к новичкам, претендующим на желтый, оранжевый и зеленый пояса, и содержит информацию по истории джиу-джитсу, подготовке к тренировке (психологической и физической) и взаимодействие с другими учениками, ударам, броскам, захватам, удержанию и защите от оружия, практическому применению самозащиты и комплексы приемов для успешного прохождения аттестации на очередную ступень.

Ясный и лаконичный текст дополнен множеством (несколько сот) цветных фотографий, что делает эту книгу необходимой для каждого увлеченного ученика в джиу-джитсу.

Джон Уокер - бывший директор Jitsu Foundation, одной из крупнейших организаций джиу-джитсу в Великобритании. Обладатель высшей степени "сандан", учитель высшей, 3-й категории.

Издатель/производитель:АСТISBN:978-5-17-066714-7Год:2010Страниц:174Обложка:твердаяФормат:увеличенныйВес (в упаковке):420 гр.