Бальк Арно. Гимнастика для вашего здоровья.Гимнастика для лечения остеохондрозов и артрозов.

Бальк Арно. Гимнастика для вашего здоровья.

Издательство: М.: Кристина и К Переплет: твердый; 128 страниц; 1996 г. ISBN: 5-87889-080-1; Формат: энциклопедический.

Состояние очень хорошее.

При покупке нескольких лотов с книгами возможна скидка!

Гимнастика для лечения остеохондрозов и артрозов. Великолепные иллюстрации. Отпечатана в Чешской Республике.

Гимнастика - при правильном ее применении - улучшит вашу физическую и духовную работоспособность. 'Функциональная гимнастика' на использовании рефлексов тела воздействует на организм очень бережно, хотя интенсивно и целенаправленно. Это новая книга со специальными програмами выравнивания общих нагрузок идеальна для людей, которым приходится много сидеть или стоять. Введение подробно ознакомит вас с устройством тела и функционированием мышц и скелета. Это - важная предпосылка для правильного применения 'функциональной гимнастики' и для успешных тренировок. И новички, и тренированные читатели найдут в книге превосходно поданный набор упражнений, из которых составлены специальные комплексы для индивидуальнного целенаправленного действия. Следует отметить комплексы упражнений для позвоночника, которые окажут благотворное воздействие при остеохондрозе, особенно в начальной его стадии. Арно Бальк, дипломированный спортивный преподаватель и мастер спорта Германии в девятиборье, в последние годы консультант по 'функциональной гимнастике' и гимнастике позвоночника. Будучи руководителем Института физкультуры и спортивной терапии, ежедневно с успехом применяет среди пациентов представленную здесь гимнастику.