Школа альпинизма. Начальная подготовка (803)(л)

Год выпуска 1989

Сохранность Хорошая

Формат издания 145х215 мм (средний формат)

Количество страниц 464

ISBN 5-278-00125-9

Тираж 50000

Издательство Физкультура и спорт

Составители Павел Захаров, Татьяна Степенко

Переплет Твердый переплет

Тип издания Отдельное издание

Вес в упаковке, г 540

Учебное пособие, написанное опытными советскими горовосходителями для начального этапа обучения альпинистов в условиях работы альпинистских секций, альплагерей и самостоятельной подготовки. Для начинающих альпинистов, инструкторов и тренеров по альпинизму.

Издание иллюстрировано.

Краткий исторический очерк альпинизма. Организационные формы советского альпинизма. Классификация маршрутов на горные вершины. Горный рельеф - образование и развитие. Ориентирование в горах. Обучение альпинизму. Особенности жизни в горах. Организация выездов. Биваки. Безопасность при занятиях альпинизмом. Тактика и организация восхождений. Морално-психологическая подготовка. Физическая подготовка. Техника передвижения в горах (по травянистому склону, снежному рельефу, ледовому рельефу, скальному рельефу, переправа через горные реки). Первая доврачебная помощь при травмах и заболеваниях. Оказание помощи и транспортировка пострадавшего. Основы радиосвязи в горах. Учебное пособие, написанное опытными советскими горовосходителями для начального этапа обучения альпинистов в условиях работы альпинистских секций, альплагерей и самостоятельной подготовки. Для начинающих альпинистов, инструкторов и тренеров по альпинизму. Поясняющие схевы, рисунки, узлы, связки и др.Особенности альпинизма как вида спорта. Классификация маршрутов на гарные вершины. Характер маршрута. Категория сложности (Ю. В. Горин, П. П. Захаров). ГОРНЫЙ РЕЛЬЕФ - ОБРАЗОВАНИЕ И РАЗВИТИЕ. Происхождение и жизнь гор. Формы горного рельефа. Ледники. Снег и фирн. Лавины. Горные реки. . ОСОБЕННОСТИ ЖИЗНИ В ГОРАХ. ОРГАНИЗАЦИЯ ВЫЕЗДОВ. БИВАКИ. Быт и питание на выездах Базовые лагери и массовые биваки. Биваки в высокогорной зоне. ОРИЕНТИРОВАНИЕ В ГОРАХ (Ю. В. Горин) Задачи ориентирования в горной местности. Ориентирование в среднегорье. Ориентирование и высокогорной зоне. Обучение ориентированию и горах. СНАРЯЖЕНИЕ (П. П. Захаров) Обувь, одежда, личное снаряжение, экипировка альпиниста. Специальное снаряжение и технические приспособления для страховки. ТЕХНИКА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ В ГОРАХ. Передвижение по травянистым склонам. Передвижение по осыпям. Передвижение по моренам. Техники передвижения по скальному рельефу (И. Б. Кудинов, А. Гудялис). Техники передвижения по снежному рельефу. Самозадержание на снегу Техника передвижения по ледовому рельефу (С. А. Шибаев, И. Б. Кудинов) Техники движения на кошках. Вырубание ступеней и многое другое. Павел Павлович Захаров - мастер спорта по альпинизму и горным лыжам.дш2