Система структурного стиля Constyling

Система основана на миофасциальных техниках направленных на качественное улучшение сервомеханизмов мышечного тонуса. Результатами занятий по «Системе структурного стиля» являются достижение высокой точности и эффективности движений, развитие силы, выносливости, быстроты. Высшей конечной целью является обретение такого психического состояния, при котором весь накопленный спортсменом опыт мог бы наилучшим образом реализовываться на соревнованиях.
Данное руководство может смело претендовать на название «Спортивного практикума», который будет полезен и интересен для спортивных тренеров, спортсменов, спортивных психологов, спортивных врачей и врачей общего профиля. Найдёт он своего читателя и в среде наших сограждан, активно занимающихся своим оздоровлением, к сожалению не всегда проверенными и апробированными методиками.

"про связь в балансе моего тела с земным притяжением, также могу с уверенностью сообщить о полезных свойствах в применении баланса между двумя абсолютно разными людьми. Выглядит это следующим образом:
1. Сознательное регулирование давления на партнера.
2. Управление источником давления (перенаправление силы). Направление сначала объясняется, затем, управляя сознанием, определяется путь.
3. Осуществление контроля над телом, как своим, так и телом партнера.
4. В процессе давления необходима правильная позиция.
5. Правильную позицию нужно сохранять от начала до конца сеанса.
6. Весь процесс отслеживается ощущениями. Не должно быть неприятных, отрицательных, вызывающих боль, головокружение и т. п.
7. Пути распределения силы проходят по миофасциальным меридианам, находящимся в глубине, а не снаружи.
8. Давление происходит в различные области (зоны). Зоны связки зубчатой-ромбовидной мышц /сердце и симметрично, позвоночник/, зона связки грудной-внутренней косой мышц /печень и симметрично, позвоночник/, зона связки внутренней косой-средней ягодичной мышц /тазобедренный сустав/, зона связки внешней косой – приводящих мышц /моче-половая система/, зона связки поперечных-косых мышц живота /почки, позвоночник/, зона надостной мышцы /позвоночник, колени, голеностопный сустав, суставы стопы/, зона грудной части диафрагмы /диафрагма, позвоночник, колени/, зона солнечного сплетения /солнечное сплетение, позвоночник/. В данном разделе отображены основные зоны давления.
9. Воздействие на зоны осуществляется прямым, диагональным, боковым, вертикально-прямым способами. Сила, интенсивность и время определяется индивидуально.
10. Выполняя все выше перечисленное, отслеживаем области первичного внимания, но даже и без этого, результатом будет так называемое обнаружение проблемной зоны.
11. Результатом также будет после примерно 48 часов ответная реакция тех мышц, которые были проработаны ранее, в виде легких болевых ощущений."