Совершенное тело за шесть недель, Анита Бин

Описание

От издателя

Вы хотите, чтобы Ваше тело стало более привлекательным? Это хороший повод начать заниматься по предложенной в данной книге шестинедельной программе. Благодаря ей Вы сможете:

стать стройнее, сильнее и выносливее;

нарастить мышечную массу;

поддерживать мышцы в тонусе;

избавиться от жировых отложений;

улучшить общее состояние здоровья;

достичь более высоких результатов в других видах спорта.