Мальтодекстрин (быстрый углевод). Углеводы для создания гейнера.

Мальтодекстрин (декстринмальтоза) является источником энергии при физической нагрузке. Это продукт частичного расщепления крахмала на более мелкие фрагменты – декстрины. При полном расщеплении мальтодекстрина образуется глюкоза. В сравнении с простыми сахарами имеет преимущества, так как расщепляется на глюкозу в пищеварительном тракте, при этом со сравнительно небольшой скоростью, что гарантирует длительное и равномерное поступление глюкозы в организм во время тренировки.
Мальтодекстрины – это ферментативно расщепленные крахмалы, которые легко усваиваются и не вызывают желудочные осложнения, как, например, при потреблении такого же количества глюкозы.
Мальтодекстрин, полученный до нагрузки, является хорошим источником глюкозы и обеспечит вас качественной энергией на тренировке.
Мальтодекстрин, полученный после спортивной нагрузки, является хорошим источником глюкозы для скорейшего восстановления запасов мышечного и печеночного гликогена, которые были израсходованы во время физической нагрузки.
Мальтодекстрин широко применяется в производстве спортивного питания. Его добавляют в гейнеры и энергетические пред- и после- тренировочные напитки. Классический состав гейнера, например, выглядит так: белок krsk.au.ru/9691790/ + мальтодекстрин + креатин + вкусовые добавкиkrsk.au.ru/9691832/ + витаминыkrsk.au.ru/9692096/.

Состав на 100 грамм:
Глюкоза 2%
Дисахариды 7%
Высшие полисахариды 91%

Способ применения
В одной столовой ложке содержится 10-15 грамм мальтодектрина и 40 ккал из смеси различных по скорости сахаров, смешайте необходимое Вам количество мальтодектрина с 250 мл вашего любимого напитка, или добавьте в протеин, чтобы получить гейнер.

Протеиновый коктейль "Утренний"
Рекомендуется принимать утром, когда организм находится в голодном состоянии, что бы быстро остановить катаболизм , и подстегнуть аппетит перед завтраком. Принимать за 15-30 минут до завтрака, можно сразу встав из постели
Компоненты:
300 мл молока или 300 мл натурального сока или просто теплой воды;
2-3 столовые ложки Концентрата сывороточного белка (Протеин);
2-3 столовые ложки Мальтодекстрина (углеводы);
1 чайная ложка какао или Nesquik для вкуса.

Протеиновый коктейль "После-тренировочник"
Рекомендуется принимать сразу после тренировки. Углеводы восполнят запасы гликогеновых депо, а быстро усвояемый концентрат сывороточного белка поможет начать восстановительные процессы, и свести катаболизм к минимуму.
Компоненты:
300 мл молока или 300 мл натурального сока или просто теплой воды;
3-4 столовые ложки Концентрата сывороточного белка (Протеин);
3-4 столовые ложки Мальтодекстрина (углеводы);
1 чайная ложка какао или Nesquik для вкуса.

Чтобы не образовывалось комков, рекомендую смешивать протеин и мальтодекстрин в сухом виде, а затем добавлять в коктейль. Если желаете сразу добавлять ингредиенты в коктейль, то рекомендую в начале добавлять протеин, а затем мальтодекстрин

При покупке от 3кг цена 100руб\кг