Аминокислоты BCAA 1000 Caps от Optimum Nutrition (Спортивное питание, БЦАА, бца, аминки, amino acid, bcaa, on, оптимум нутришн) 400 капс, 200 порций.

BCAA - это 3 незаменимые аминокислоты: валин, лейцин, изолейцин, которые самостоятельно не синтезируются организмом, поэтому их необходимо получать организму только из продуктов. Главная функция 3-х данных аминокислот - это уменьшение катаболизма (разрушения) мышц, уменьшение выделения молочной жидкости и увеличение скорости восстановления мышц. В основном BCAA необходимы спортсменам для быстрого восстановления организма после тренировки. Дневную норму аминокислот BCAA очень сложно получить из белковых продуктов, по причине малого содержания BCAA как в животном, так и в растительном белке.
Optimum Nutrition BCAA 1000 - это одни из самых популярных аминокислота BCAA от знаменитого производителя спортивного питания Optimum Nutrition.
В одной капсуле BCAA от Optimum Nutrition содержится 500 мг валина, лейцина, изолейцина в общей сложности. ON BCAA 1000 являются наиболее чистыми аминокислотами, они не содержат различных ненужных примесей, что обеспечивает максимальное усвоение.
Дневная рекомендованная норма приема BCAA составляет 3000 мг, что составляет 6 капсулы данной спортивной добавки.

Отзывы BCAA
Аминокислоты BCAA имеют побочных эффектов, передозировки и других отрицательных эффектов. В большинстве отзывов спортсмены оценивают BCAA как действенную спортивную добавку, которая реально работает и помогает быстрее восстановиться.

Правила употребления препарата
Обычно BCAA принимают ежедневно без перерывов, в дни тяжелых тренировок или во время подготовки к соревнованиям рекомундуется увеличить норму приема до 5000-8000 мг в день. Принимать по 2 капсулы 2 раза в день в дни отдыха (во время еды) и 3 раза в день в тренировочные дни. В дни тренировок необходимо принимать за 40 мин до тренировки (предпочтительно с протеином или гейнером) и сразу после тренировки. BCAA желательно употреблять с большим количеством воды.