Умные весы Polar Balance White, новые, оф.гарантия 2 года

Основное предназначение весов - помочь пользователю найти баланс между потребляемыми калориями и необходимой активностью.

Чтобы весы работали на вас, в комлекте с ними понадобятся:

- веб-сервис Polar Balance (он является частью Polar Flow)

- девайс, который записывает вашу дневную активность (браслет Polar Loop , часы с трекером активности - V800 либо М400 ).

Как работают весы?

Принцип работы прост - чтобы похудеть, вам нужно тратить больше калорий, чем вы потребляете.

Чтобы использовать функцонал весов для приведения себя в форму, нужно регулярно взвешиваться и носить трекер активности. Ежедневная активность будет автоматически связываться с вашим весом в Polar Balance, и умный веб сервис будет давать рекомендации - насколько меньше вам нужно есть и насколько больше двигаться, чтобы привести себя в желаемую форму.

Весы в сочетании с трекером активности не требуют подсчета калорий и ведения дневников питания

Алгоритм использования.

1. Встаньте на весы Polar и дисплей покажет ваш вес.

2. Нажмите кнопку на своих часах/трекере активности.

Если вы пользуетесь браслетом Polar Loop, нажмите его единственную кнопку и ждите.

Если пользуетесь часами Polar v800 или M400 - зажмите кнопку "назад" ("back") на две секунды и подождите.

3. Регулярно синхронизируйте ваше наручное устройство с сайтом Polar Flow или мобильным приложением. Сервис Polar Balance - часть сервиса Polar Flow.

4. Устанавливайте цели и следуйте рекомендациям Polar Flow или приложения.

Кстати, весами легко могут пользоваться все члены семьи - весы можно синхронизировать с 7 разными часами, а также привязать к 10 аккаунтам Polar Flow (но не более!).

Постановка и достижение целей.

Есть два варианта использования весов в сервисе Polar Balance - с постановкой цели и без нее.

Если вы не установили себе цель, то есть желаемый вес, сервис будет помогать вам поддерживать текущие значения и даст знать, если килограммы поползут вверх.

Если же вы точно знаете, чего хотите, весы в сочетании с трекером активности и веб сервисом будут верно вести вас к намеченной цели, давая советы по ежедневной активности и питанию.

Вы сможете ослеживать свой прогресс по наглядным графикам, видеть тенденции и количество килограммов, оставшихся до достижения желаемого идеала.

Мобильное приложение Polar Flow.

Если вам не хочется регулярно синхронизировать ваши часы с сервисом Polar Flow, вы можете установить на свой смартфон одноименное приложение. Без синхронизации в таком случае тоже не обойтись, просто для нее вам не нужно будет включать компьютер, а достаточно будет запустить приложение.

Кстати, если вы пользуетесь приложением, то у вас есть возможность передавать данные о весе напрямую в телефон, минуя наручное устройство.

Чтобы использовать функцонал весов для приведения себя в форму, нужно регулярно взвешиваться и носить трекер активности. Ежедневная активность будет автоматически связываться с вашим весом в Polar Balance, и умный веб сервис будет давать рекомендации - насколько меньше вам нужно есть и насколько больше двигаться, чтобы привести себя в желаемую форму.

Весы в сочетании с трекером активности не требуют подсчета калорий и ведения дневников питания.

Научное обоснование.

Как мы уже писали выше, человек худеет только в том случае, если расходует больше калорий, чем потребляет. Этого можно достичь двумя путями - либо больше тратить, либо меньше потреблять. Как правило, современный человек, особенно человек с сидячей работой, двигается меньше нормы, поэтому почти наверняка стоит ждать, что весы или трекер будут требовать от вас увеличения активности.