oz меш. (05..02) Нэнси Зи. Серия Око возрождения. "Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания" (маг)

Год выпуска 2005

Сохранность Хорошая

Ориг.название The Art of Breathing: 6 Simple Lessons to Improve Performance, Health and Well-Being

Автор Нэнси Зи

Формат издания 130х200 мм (средний формат)

Количество страниц 272

ISBN 5-9550-0073-9

Тираж 5000

Издательства София, София

Серия Око возрождения

Переводчик Е. Винецкая

Переплет Мягкая обложка

Язык издания Русский

Тип издания Отдельное издание

Статус Букинистическое издание

Эта книга, ставшая классической, расскажет вам о том, как достичь идеальной гармонии между телом, духом и умом помощью преобразования дыхания в жизненную энергию. Оперная певица и эксперт по Цигун Нэнси Зи обучит вас искусству дыхания в шести простых уроках. Используя двадцать четыре постепенно усложняющихся упражнения и работу с мыслеобразами, Зи наглядно показывает, как использовать дыхание для того, чтобы:

- быть здоровым и прекрасно выглядеть;

- свести к минимуму влияние возраста;

- повысить выносливость и координацию;

- справиться с болью и содействовать выздоровлению;

- улучшить речь, пение, медитацию, атлетические способности - и многое другое!