Genetic Lab Creatine Креатин Моногидрат 300гр (Спортивное питание, генетиклаб, генетик лаб, geneticlab, набор массы)
Удалён продавцом.
13 март 2018 07:57
Этот лот уже не продается, но мы нашли для вас похожие
Винница сёрф (деревянные изделия)
4 450 руб.Шотница (деревянные изделия)
1 400 руб.Набор разделочных досок (деревянные изделия)
3 200 руб.Винный столик (деревянные изделия)
4 400 руб.Винница/Пивница (деревянные изделия)
6 200 руб.Менажница 20*20 (деревянные изделия)
1 590 руб.Хилс, хиллс, Hill's Prescription Diet для кошек "Лечение МКБ", S/D Feline 1.5 кг (зоотовары)
2 600 руб.ВСАА 2-1-1 порошок на развес WIRUD (германия) (Спортивное питание, BCAA, бцаа, набор массы, восстановление, аминокислоты) 1кг
3 000 руб.Genetic Lab Creatine Креатин Моногидрат 300гр (Спортивное питание, ге...
Цена
390 руб.
Количество: много
Описание лота
=========================================
МИНИ-АУКЦИОН СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
Телефон для справок +79632581777, 224-85-95
Самовывоз ул. Комарова 6 с 10.00 до 20.00
Бесплатная доставка по городу от 2000руб
=========================================
Эффекты креатина:
+Прирост сухой мышечной массы
+Увеличение силы
+Увеличение выносливости
Когда принимать креатин?
Одно из исследований показало, что лучше всего креатин усваивается при употреблении до или после тренировки так как метаболические изменения в организме и усиление кровотока способствуют этому в наибольшей степени. Следует заметить, что время перед тренировкой является менее предпочтительным по нескольким причинам: возможно нарушение водного баланса и потому что транспортные системы разумнее принимать после тренировки. Исключением является предтренировочный комплекс.
В ходе тренировки принимать креатин также нецелесообразно. К тому же, исследования показали, что прием креатина во время тренинга затрудняет выполнение упражнений. Это связывают с состоянием дегидратации, вызываемое приемом креатина.
В дни отдыха креатин лучше всего усваивается в утреннее время, ученые полагают, что это связано с высокой концентрацией гормона роста в это время суток, который улучшает транспорт.
Загрузка
Здесь следует вспомнить об очень популярной загрузке креатином. Эта схема предусматривает прием 20 г добавки в сутки (в четыре приемов по 5 г каждый). Оптимальная продолжительность этой фазы, как показали исследования, 4-6 дней, после чего увеличение концентрации креатина в мышцах прекращается (так как клетки полностью насыщены им) и достаточно принимать около 2-3 г в сутки, в качестве поддерживающей дозы. Следует подчеркнуть, что уровень креатина в мышцах оставался высоким даже после 12 недель приема поддерживающих доз.
Позднее были проделаны новые исследования, показавшие, что фаза загрузки совсем не обязательна. Заключение: загрузка 20 г в сутки в течение 6 дней и последующая поддерживающая доза 2 грамма в сутки через месяц приема приводит к такому же результату, как употребление добавки по 3 г каждый день, без загрузки.
МИНИ-АУКЦИОН СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
Телефон для справок +79632581777, 224-85-95
Самовывоз ул. Комарова 6 с 10.00 до 20.00
Бесплатная доставка по городу от 2000руб
=========================================
Эффекты креатина:
+Прирост сухой мышечной массы
+Увеличение силы
+Увеличение выносливости
Когда принимать креатин?
Одно из исследований показало, что лучше всего креатин усваивается при употреблении до или после тренировки так как метаболические изменения в организме и усиление кровотока способствуют этому в наибольшей степени. Следует заметить, что время перед тренировкой является менее предпочтительным по нескольким причинам: возможно нарушение водного баланса и потому что транспортные системы разумнее принимать после тренировки. Исключением является предтренировочный комплекс.
В ходе тренировки принимать креатин также нецелесообразно. К тому же, исследования показали, что прием креатина во время тренинга затрудняет выполнение упражнений. Это связывают с состоянием дегидратации, вызываемое приемом креатина.
В дни отдыха креатин лучше всего усваивается в утреннее время, ученые полагают, что это связано с высокой концентрацией гормона роста в это время суток, который улучшает транспорт.
Загрузка
Здесь следует вспомнить об очень популярной загрузке креатином. Эта схема предусматривает прием 20 г добавки в сутки (в четыре приемов по 5 г каждый). Оптимальная продолжительность этой фазы, как показали исследования, 4-6 дней, после чего увеличение концентрации креатина в мышцах прекращается (так как клетки полностью насыщены им) и достаточно принимать около 2-3 г в сутки, в качестве поддерживающей дозы. Следует подчеркнуть, что уровень креатина в мышцах оставался высоким даже после 12 недель приема поддерживающих доз.
Позднее были проделаны новые исследования, показавшие, что фаза загрузки совсем не обязательна. Заключение: загрузка 20 г в сутки в течение 6 дней и последующая поддерживающая доза 2 грамма в сутки через месяц приема приводит к такому же результату, как употребление добавки по 3 г каждый день, без загрузки.
Доставка в другие города
Отправка почтой, транспортными компаниями по 100% предоплате
Винница сёрф (деревянные изделия)
4 450 руб.Шотница (деревянные изделия)
1 400 руб.Набор разделочных досок (деревянные изделия)
3 200 руб.Винный столик (деревянные изделия)
4 400 руб.Винница/Пивница (деревянные изделия)
6 200 руб.Менажница 20*20 (деревянные изделия)
1 590 руб.Хилс, хиллс, Hill's Prescription Diet для кошек "Лечение МКБ", S/D Feline 1.5 кг (зоотовары)
2 600 руб.ВСАА 2-1-1 порошок на развес WIRUD (германия) (Спортивное питание, BCAA, бцаа, набор массы, восстановление, аминокислоты) 1кг
3 000 руб.Поделиться этим лотом: