Зеленая гречка 500 гр

Большинство людей употребляют гречневую крупу прошедшую несколько этапов обработки. Такая крупа, конечно полезна по-своему, но она не сможет заменить продукт, который снят с поля. Самой полезной гречневой крупой считается зелёная.Зеленая гречка содержит больше минеральных веществ и витаминов, такая крупа легче усваивается организмом. Этот продукт не проходит термическую обработку,зелёная гречка сытнее обработанной.
Полезные свойства зелёной гречки
В магазинах нашей страны почти невозможно достать самую полезную, не прошедшую обработку гречневую крупу, её можно найти только на больших городских рынках. Такая крупа считается самой полезной. Она сохраняет в себе все самые полезные витамины, вещества и минералы. В гречневой крупе содержатся витамины группы B, PP, P. Минеральные вещества которые содержатся в зелёной гречке:
• щавелевая кислота;
• железо;
• магний;
• йод;
• фосфор;
• кальций.
Учтите, что все вещества содержаться только в свежей, зелёной гречке.Зелёная гречка благотворно влияет на кишечник, особенно показана при запорах и язвенной болезни желудка, так как способна заживлять язвы. Данная крупа укрепляет сосуды и капилляры, выводит из печени токсины, понижает холестерин в крови. Для тех у кого болезни крови, зеленая гречка — лучший лекарь. Она показана при анемии, лейкемии, атеросклерозе, ишемической болезни сердца, гипертонии. Очень полезна гречка и для мужского здоровья. Она повышает потенцию, улучшает обмен веществ, увеличивает мышечную выносливость, выравнивает гормональный фон. При употреблении этой полезной крупы нужно знать — она сильно очищает кишечник, и весь организм в целом, поэтому людям питающимся всем подряд и без разбору, а так же с желудочно-кишечными заболеваниями стоит посоветоваться с врачом, перед введением в ежедневный рацион питания зеленой гречки.