оз..вбр...(668А) серия Посоветуйте Доктор, под редакцией Ольги Копыловой (комплект из 2-х книг) .В 70 как в 45! Е. Мильнер, Ключи от Запора . Елисеева М.

Кому не хотелось бы чувствовать себя молодым и полным сил в преклонном возрасте? Между тем, это вполне выполнимая задача. Главное условие - сохранение двигательной активности. Однако не любое движение после определенного возраста способно принести пользу. Физические тренировки после 40-50 лет должны носить сберегающий характер, поддерживать жизненные силы и при этом не перегружать сердце.

Книга Метафора Ключи от запора. Лечение запоров и других заболеваний кишечника. Питание, лечебная гимнастика. 2017 год, Елисеева М.

По статистике, каждый пятый человек в мире страдает от запоров. В прямом и переносном смысле эта досадная неприятность отравляет жизнь миллионам людей, может привести к развитию тяжелых заболеваний и даже перерасти в серьезную хирургическую проблему. Чтобы этого не случилось, необходимо как можно скорее найти то средство, которое поможет избавиться от запоров. В своей книге кандидат медицинских наук Марина Елисеева знакомит читателя со всеми существующими на сегодня методами профилактики и лечения запоров, дает множество практических рекомендаций, которые обязательно помогут справиться со столь деликатной проблемой, не навредив здоровью.