Холотропное дыхание с телесными и медитативными практиками

Холотропное дыхание (от греч. holes - целый, tropein - ведущий) – «дыхание, ведущее к целостности». Это один из самых эффективных и мощных методов психотерапии, самопознания и личностного роста, разработанный американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф, который использует технику, вызывающую измененное и расширенное состояние сознания.

Холотропное дыхание- это духовная практика людей, которые до глубокой старости хотят быть здоровыми и здравомыслящими. Это новая возможность уравновесить духовные и материальные блага. Это способ находиться в моменте «здесь и сейчас» и получать удовольствие от этих моментов. Это методика для людей, которые двигаются по пути духовного и личного развития.
Это инструмент для тех, кто ищет и постигает. Это метод для тех, кто хочет выйти за рамки привычных стереотипов.
Практически все люди, которые прошли дыхательные сессии, отмечают улучшение настроения и самочувствия. Исчезают страхи, тревоги, депрессивные состояния. Возрождаются старые и строятся новые партнерские отношения. Становится ярче сексуальная жизнь. Тело освобождается от накопившихся проблем и страданий, становится здоровым и сильным. Возрастает уверенность и повышается самооценка. Улучшается качество личной и социальной жизни.