Йога, оздоровление, здоровье, книги
Описание
Три книги о йоге.
Две обучающих, отлично подойдут для интересующихся йогой, и желающих попробовать начать занятия: "Йога для всей семьи" и "Древнеиндийские методы оздоровления".
Очень подробно описан подход к началу занятий: разминка, правильное дыхание (пранаяма), очистительные процедуры организма. И разумеется сами статические упражнения - асаны. Правильное выполнение, концентрация в определенных точках тела, готовые комплексы асан и дыхательных упражнений пранаям.
Третья: книга великого йога Айенгара "Искусство йоги", со множеством фотографий асан более сложного продвинутого уровня.
ВНИМАНИЕ! У книги "Йога для всей семьи" небольшой заводской брак: обложка приклеена к книге вверх ногами. В остальном книги в хорошем состоянии и свою обучающую функцию выполняют великолепно.
Условия передачи
Поделиться этим лотом: