(1092319.1) Ромашов Ф. Жить без лекарств... В книге, рассчитанной на массового читателя, рассматриваются некоторые вопросы укрепления здоровья людей: правипльный режим питания,

Ромашов Ф.Н., Фролов В.А. Жить без лекарств. Изд.3-е, перераб.и доп. М Советская Россия 1983г. 216с. мягкий переплет, обычный формат.

В книге, рассчитанной на массового читателя, рассматриваются некоторые вопросы укрепления здоровья людей: правипльный режим питания, физическая активность, использование лекарственных свойств растений для повышения сопротивляемости организма болезненным воздействиям. Авторы останавливаются на проблеме биоритмов, в частности на необходимости синхронизации режима труда и отдыха с внутренними `биологическими` часами организма, и другой, не менее актуальной проблеме - взаимоотношения человека и природы и возможности использования сил ее для здоровья человека. Дается ряд конкретных рекомендаций по режиму питания, труда и отдыха.