(1092320) Пономаренко А., Лавриненко С. Здоровье без возраста. Управляй и молодей. Как преодолеть лень, стать здоровым и жить долго. Серия: 45 лучше чем 20

Пономаренко А., Лавриненко С. Здоровье без возраста. Управляй и молодей. Как преодолеть лень, стать здоровым и жить долго. Серия: 45 лучше чем 20. М. Издательство «Э» 2016г. 160 стр. Твердый переплет, Обычный формат.

Здоровье без возраста. Управляй и молодей Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время - на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями. Четвертая совместная книга авторов - профессиональных психолога и врача - о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы. Можно начать снижать свой возраст с нее, если вы не читали трех предыдущих книг. Пятнадцать конкретных, работающих механизмов позволят повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. В книге есть отдельная страница для самостоятельного раскрашивания, которая окажет особое положительное воздействие. Все стратегии, приведенные в книге, опробованы на многочисленных тренингах и семинарах и подтверждены результатами психологических экспериментов и доказательной медициной.