(109238) ДЫШИ! Медитируй, действуй, исцеляй. | Алиджик Алена... множество уникальных медитативных и энергетических практик;• вдохновляющую личную историю о духовном преображении;• практические упражнения для проработки внутренних проблем

Алена Алиджик - эксперт по психосоматике, автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Основатель онлайн-школ дыхания и психосоматики, клуба ДЫШИ, автор различных курсов и инструктор йоги с большим опытом. С Аленой практиковали дыхание Рита Дакота, Алекс Малиновский, Светлана Бондарчук, Анфиса Чехова, Натали Осман, Сергей Лазарев, Александр Дробыш и многие другие. Почему именно дыхание? Алена убеждена, что дыхание - это волшебный ключ для всех процессов в нашем организме. С помощью различных техник дыхания можно справиться не только с негативными эмоциями, но и со всевозможными психологическими и даже физическими недугами. Неважно, на каком этапе пути вы находитесь сейчас - начните сегодня, и ваша жизнь преобразится буквально на одном дыхании. Через страницы этой книги проложен путь к исцелению и гармонии с собой. В ней вы найдете:• множество уникальных медитативных и энергетических практик;• вдохновляющую личную историю о духовном преображении;• практические упражнения для проработки внутренних проблем; а также исчерпывающую теоретическую информацию.

Серия

Звезда тренинга

ISBN

978-5-17-152179-0

Год выпуска

2022

Автор

Алиджик Алена

Издательство

АСТ

Язык издания

Русский

Возрастные ограничения

16+

Тип бумаги в книге

Офсетная

Размеры, мм

200х125х20

Вес товара, г

309

Автор на обложке

Алиджик Алена

Тип книги

Печатная книга

Количество страниц

256

Тип обложки

Твердый переплет