Лукьянов В.С. Здоровье, работоспособность, долголетие. 1958 г.

Лукьянов В.С. Здоровье, работоспособность, долголетие

Издательство: М.: Медгиз Переплет: твердый; 360 страниц; 1958 г. Формат: стандартный

Состояние хорошее. Небольшой перекос книжного блока. В тексте есть подчеркивания простым карандашом.

При покупке нескольких лотов с книгами возможна скидка!

Огромное значение в жизни человека имеет режим работы и питания. Человеку необходим также разумный отдых и развлечения - эмоциональный фактор, без которого не может быть полноценного ощущения жизни. Автор настоящего издания рассказывает, как достигнуть гармоничного сочетания этих составляющих, сохранить здоровье, работоспособность, жизнерадостность.

Содержание книги представлено следующими разделами: умственный труд и его особенности (в том числе, вопросы организации и гигиены умственного труда); научные основы правильного питания; свежий воздух - профилактическое и лечебное средство; сон – "выручатель нервной системы"; физическая культура – важнейший фактор здоровья и долголетия; уход за кожей и закаливание организма; отдых – его профилактическое и лечебное значение; быт и здоровье; профилактика некоторых болезней (в том числе, атеросклероза, инфаркта миокарда, гипертонической болезни); возможности продления жизни. Книга предназначена для самого широкого круга читателей