100 дней для здоровья и долголетия. Руководство по даосской йоге и цигун. | Юдлав Эрик Стивен (1330)

Вы хотите, занимаясь всего по двадцать минут в день, за несколько недель улучшить свое здоровье, омолодиться и познать новые измерения сексуальной жизни?

Но вы требуете, чтобы это были настоящие восточные упражнения, а не их современные адаптации? Тогда эта книга - для вас! Эрик Юдлав, ученик Мантэка Чиа и опытный инструктор даосской йоги, составил из нескольких аутентичных китайских систем (Ицзинь-цзин, Бадуаньцзинь, Даоинь, Нэйдань, `Железная Рубашка`, Сексуальное Гунфу и др.) первый в истории практически курс для самостоятельной работы, в котором все буквально `расписано до мелочей`.

Эти 14 еженедельных уроков с более чем 200 иллюстрациями позволят вам:

- стать сильными, гибкими и выносливыми;

- вывести токсины из организма;

- наладить плавный ток ци по меридианам;

- улучшить память, концентрацию, зрение;

- освежить лицо и исправить осанку;

- овладеть даосскими сексуальными секретами.

И это еще далеко не все! Начните свою даосскую практику с этой книги, а если вы уже опытный мастер цигун - используйте ее как методическое пособие для занятий с учениками.

Эрик давно практикует даосскую йогу и цигун. Он берет очень сложные вещи и делает их простыми и доступными пониманию. Он служит людям всего мира, преподавая эти тайные практики.

Автор

Юдлав Эрик Стивен

Издательство

Год выпуска

2006

Тип обложки

Мягкая обложка

Автор на обложке

Эрик Юдлав

ISBN

5-220-00182-5

Тип книги

Букинистика

Переводчик

Пузанов Вадим

Количество страниц

240

Формат издания

70x100/16

Сохранность книги

Очень хорошая

Тип издания

Отдельное издание

Вес с упаковкой, г

325

Дополнительная информация по уцененному товару

Присутствуют малочисленные подчеркивания текстовым маркером

Оригинальное название: 100 Days to Better Health, Good Sex & Long Life. A Guide to Ta Oist Joga & Chi Kung