Метафорические карты "Ангел, Кот и Чудеса"

Авторы: Арина Ткачук, Алёна Казанцева

Художник: Марина Ильина

Комплектация: 162 карты, из которых 81 карта с изображениями и 81 карта со словами (афоризмами); Методическое руководство

Колода «Ангел. Кот и ЧудЕса» пригодится:

• 
  
• если есть сложности в принятии решений
• когда нужно найти и активировать ресурсы
• когда необходим разобраться как получилась та или иная ситуация и как ею распорядиться
• чтобы выявить неосознаваемые факторы, которые влияют на отношения
• чтобы обнаружить различные аспекты игнорирования в рамках своего жизненного сценария
• когда очень важно получить разрешение
• когда хочется разобраться как и куда изменить свою жизнь

С колодой можно работать как в индивидуальном, так и в групповом консультировании. Со взрослыми и детьми; на тренингах, семинарах и в сказкотерапии.

Можно работать с картинками и афоризмами отдельно, а можно вместе. Обе части колоды интересно сочетаются с другими колодами разных авторов.

Для кого? Для психологов, психотерапевтов различных направлений, коучей, педагогов, специалистов помогающих профессий, для всех, кому интересно исследовать себя и свои возможности.

В качестве помощи при описании и интерпретации карты можно использовать следующие вопросы:

1. 
   
2. О чем напоминает ситуация на картинке?
3. О чем дума(ет)ют персонажи, изображенные на картинке?
4. Как персонаж оказался в этой ситуации? (в результате каких решений/событий)
5. Какая стратегия поведения у каждого из персонажей?
6. Что каждый из них хочет мне сказать?
7. Что бы я хотел(а) услышать и от кого?
8. Какой ресурс заложен в этой карте/ситуации?
9. Какие неосознанные препятствия, установки меня ограничивают в ситуациях, когда: Мне нужно принимать решения; Проявлять креативность; Заявлять о себе; Ставить цели и достигать их; Тратить деньги?
10. Чего я не вижу в ситуации, что мне могло бы помочь?
11. Какими своими качествами я не пользуюсь?
12. Какая связь между персонажами на карте? Есть ли между ними понимание?
13. Какой персонаж/деталь на картинке привлекает моё внимание?

Техника №1. «Скрытые ресурсы»

Алгоритм:

1. 
   
2. Подумайте о ситуации или проблеме, которая вас сейчас беспокоит.
3. Выберите ВЗ 3 карточки-картинки и 3 карточки-послания.
4. Открывая карты-картинки, опишите сюжеты, которые вы видите. Что персонажи делают? Что чувствуют? О чем они думают? Что это за жизненные уроки для вас?
5. Дайте название каждому уроку. Какие действия/шаги вы готовы сделать на пути решения ситуации/проблемы? Запишите их.
6. Откройте карты-послания. Согласны ли вы с ними? Как они мотивируют вас действовать? В каких сферах жизни? Что/кто будет вас поддерживать? Что/кто будет вам помогать/вдохновлять/поддерживать? На что/кого вы будете опираться в своих действиях?
7. Подведите итоги. Что нового из упражнения узнали вы? Какие ресурсы появились здесь и сейчас?

Техника №2. «Игнорируемые возможности»

Алгоритм:

1. 
   
2. Подумайте о ситуации/проблеме, которая беспокоит.
3. Выберите ВЗ 3 карточки-картинки. Открывая их, отвечайте на вопросы по каждой карте: Что вы видите на карте? Как себя ведут персонажи? Что они делают? Как взаимодействуют друг с другом? Как они чувствуют себя здесь?
4. Подумайте, какой персонаж ближе всего вам? Как вы думаете, что мешает ему (вам) двигаться вперед? Что или кто его (вас) ограничивает?
5. Выберите ещё ВЗ 2 карты-картинки. Открывая их, отвечайте на вопросы по каждой карте: Что вы видите на карте? Как себя ведут персонажи? Что они делают? Как взаимодействуют друг с другом? Как они чувствуют себя здесь?
6. Подумайте, что нужно каждому герою, чтобы получить желаемое? Какие у них есть возможности здесь и сейчас, которые они не использовали ранее в решении возникающих проблем?
7. Из открытых карт-картинок оставьте одну – ту, которая откликается в вас сильнее всего.
8. Вытяните ВЗ 1-2 карты с посланиями. Как слово и выбранная картинка связаны между собой? Как это отражается в ваших возможностях?
9. Подведите итоги. Что нового вы узнали из упражнения? Какие новые возможности вы готовы использовать в своей жизни?