"Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах" Альберт Эллис

Удалён продавцом.

27 авг 2024 11:02
Цена
360 руб.
1-4 и 9-11 мая не работаем!!!
Удалён(27 авг 2024 11:02)

Описание

Состояние
Новое
Издательство
Питер
Год издания (гггг)
2022
Количество страниц
352
Переплет
Мягкий

Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? "Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению", - утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по психотерапии предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями. Здесь вы найдете упражнения по борьбе со стыдом, чувством вины, модели конструктивного отношения к жизненным задачам и анкету самопомощи.

Поделиться этим лотом:

Вопросы

Новый вопрос

осталось 2800 символов