Занятия йогой для всех!

Приглашаю всех желающих на занятия йогой!

Благодаря занятиям йогой вы приобретете душевный комфорт и спокойствие, уравновешенность, силу и выносливость физического тела, гибкость и хорошее настроение. Йога поможет вам избавиться от лишнего веса, укрепить все мышцы тела, улучшить вашу осанку, избавиться от большинства проблем со здоровьем, успокоить вашу нервную систему, что очень важно в современном мире, взглянуть на жизнь по-новому и получить массу положительных эмоций В общем, йога - это лекарство от всех болезней (Ни капли не преувеличиваю)

Приглашаю вас в удивительный мир йоги, пранаямы и медитации. Возрастных ограничений нет Вы узнаете массу новой и интересной информации Приведете в порядок свое тело и ум, сможете услышать шепот вашей души
Занятия могу проводить на дому или в клубе, где работаю (в клубе занятия дороже соответственно). Длительность занятия 1,5 часа.

Коротко о себе: Меня зовут Мария, мне 25 лет, занимаюсь йогой около 2-х лет. Владею способами правильной и безопасной отстройки асан (поз), техниками дыхания (диргашвасапршваса,удджайи, капалабхати, бхастрика, нади- шодхана, агнисара пранаяма)

Обучение: Семинар по курсу «Пранаяма и медитация» (Судама Джи Ратхор), 2011 год
Йога-форум 2011
Мастер-класс "Холотропное дыхание" 2012
Индивидуальные занятия с опытным тренером с целью преподавания.

P.S. Мой номер телефона 8-983-162-64-93 Мария