Занятия йогой индивидуально за 300 рублей!

Йога-это единение разума, тела и души.

"Учение йоги помогает нам содержать тело как храм, таким образом, что оно становится таким же чистым, как душа. Тело лениво, ум подвижен, а душа излучает свет. Практика йоги развивает тело до уровня подвижности ума, так что и тело, и ум становятся подвижными, а затем направляет их к свету души". Б.К.С. Айенгар.

Йога способствует обретению и сохранению физического здоровья и эмоционального равновесия, устраняет двойственности противоречивых желаний, беспокойства, неудовлетворенности и вносит ясность в понимание жизни.Йога через систему физических упражнений (асан) работает с сознанием и гармонизирует человека на психологическом, эмоциональном и духовном уровне. Однако йога - это не спорт. Здесь нет соревнований и погони за рекордами.У профессиональных спортсменов множество проблем с суставами, позвоночником, коленями. Практика йоги, напротив, способствует омоложению организма.Именно поэтому люди практикующие йогу физически здоровы и способны здраво и спокойно воспринимать окружающий мир в любом возрасте.

Приглашаю вас в удивительный мир йоги, пранаямы и медитации. Возрастных ограничений нет Вы узнаете массу новой и интересной информации Приведете в порядок свое тело и ум, сможете услышать шепот вашей души
Занятия могу проводить у себя или у вас дома по договоренности. Длительность занятия 1,5 часа.

Коротко о себе: Меня зовут Мария, мне 25 лет, занимаюсь йогой около 2-х лет. Владею способами правильной и безопасной отстройки асан (позы), техниками дыхания (диргашвасапршваса,удджайи, капалабхати, бхастрика, нади- шодхана, агнисара пранаяма)

Обучение: Семинар по курсу «Пранаяма и медитация» (Судама Джи Ратхор), 2011 год
Йога-форум 2011
Мастер-класс "Холотропное дыхание" 2012
Индивидуальные занятия с опытным трененром с целью преподавания.

P.S. Все, кто заинтересовался пишите в личный кабинет, оставлю номер телефона Занятия провожу только для женщин