Ковальков Алексей. Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Ковальков Алексей. Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Серия: Модные диеты

Издательство: М.: Эксмо Переплет: твердый; 656 страниц; 2015 г. ISBN: 978-5-699-46799-0; Формат: увеличенный

Состояние очень хорошее.

При покупке нескольких лотов с книгами возможна скидка!

Самая подробная система похудения известного врача-диетолога, по данным российского Forbes, входящего в тройку самых востребованных диетологов страны. Уникальная методика, позволяющая удерживать свой вес после похудения в течение долгих лет. Программа уже помогла сотням тысяч людей разных стран.

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В.Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную "бестолковую диету", а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.

В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!

Формат - 165 х 240 мм