Чопра Дипак. Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы. Серия: Библиотека совершенного здоровья. (1208)

Чопра Дипак. Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы. Серия: Библиотека совершенного здоровья. М. София. 2005.г. 208 с. Мягкий переплет, Формат обычный. (ISBN: 5-9550-0152-2 / 5955001522)

`Я не знаю ни одного человека, который никогда в жизни не страдал бы от бессонницы. Я также рад сообщить, что не знаю ни одного человека, которому техники, описанные в этой книге, не принесли бы пользы. Самое важное то, что вы можете надеяться на немедленное улучшение, даже если на протяжении многих лет были лишены здорового ночного сна`. В книге Дипака Чопры `Полноценный сон`, содержится информация о том, как восстановить утраченную нами гармонию с природой (основное условие нормализации сна), определить свой аюрведический телесный тип; простая, но очень эффективная техника медитации; древние упражнения Йоги и много других очень полезных рекомендаций, которые в комплексе могут радикально изменить вашу жизнь.