оз Брегг П.С.,Нордемар Р. и др. Позвоночник - ключ к здоровью. Здоровье на кончиках пальцев, В этой книге вы найдете советы Поля Брэгга, сохранившего юношескую подвижность в 90 лет и рекомендации известного ортопеда Р. Нордемара..

(13..01) (1092367)(3092356)

Брегг П.С.,Нордемар Р. и др. Позвоночник - ключ к здоровью. Здоровье на кончиках пальцев Санкт-Петербург Лейла 1997г. 672 с.,ил. твердый переплет, обычный формат.

В этой книге вы найдете советы Поля Брэгга, сохранившего юношескую подвижность в 90 лет и рекомендации известного ортопеда Р. Нордемара, упражнения йоги и старинные народные методы лечения остеохондроза, освоение которых поможет вам самим "омолодить" свой позвоночник - ведь наша жизнь становится все жестче, здоровье все дороже и расхожая формула: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих" - обретает буквальный смысл. И в этом вам помогут ваши собственные руки - ведь пальцы органически связаны с мозгом и внутренними органами. Разнообразные действия пальцами и на пальцы стимулируют саморегуляцию организма, действуют просто, безопасно и эффективно. В этой книге собраны такие различные пальцевые методы самооздоровления - от наиболее универсальных методов самомассажа и гимнастики пальцев до точно нацеленных приемов акупрессуры, овладение которыми доступно любому человеку, желающему сохранить здоровье или вернуть его.

ТИРАЖ 15 000 экз.