Гарри Бенджамин Популярный справочник естественного лечения

Книга написана известным английским врачом Гарри Бенджамином. Прочитав ее, вы узнаете, как сохранить здоровье и справиться с болезнью без лекарств и хирургического вмешательства, с помощью правильного питания, водолечения, общего восстановления сил, активизирующих защитные силы организма. Важное место в этой системе оздоровления занимает вегетарианское питание. Автор приводит рационы здорового питания для людей различных возрастов. Особое внимание обращено на оздоровление детей. Дополнением к справочнику можно считать работу `Вегетарианство - здоровье физическое и душевное`, написанную отечественными авторами, доктором медицинских наук И.Л. Медковой и Т.Н. Павловой. В ней для оздоровления организма предлагается специальный набор блюд, которые каждый может без особых трудностей приготовить сам.