оз (13..03) Миркин В. И. Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина ... Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые правила. Шаг за шагом вы придете к победе — измените свою жизнь и станете по-настоящему счастливыми и здоровыми!.

Миркин В. И. Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина Санкт-Петербург Питер 2017г. 240 с., с илл. Мягкая издательская обложка, Обычный формат. (ISBN: 978-5-4461-0359-1 / 9785446103591)

Доктор Миркин — кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог — в этой книге дает практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе — измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливыми и здоровыми! Следуя советам доктора Миркина, множество толстушек, которые страдали крайними формами ожирения и давно поставили на себе крест, добились не только рекордных результатов снижения веса, но и в корне изменили свою судьбу — превратились в стройных и активных людей. К каждой истории прилагаются эффектные фото «до» и «после». Уникальная система доктора Миркина по снижению веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина — в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде.