"Хрупкие люди" Пирумова Ю.

Аннотация

"Хрупкие люди" - это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего "успешного успеха".

Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и "страшилки" о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.

Шаг за шагом, глава за главой, следуя за Юлией и ее главной героиней - Маленькой нарциссочкой, вы сможете:

- перестать сравнивать себя с другими;

- отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;

- прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования,

- спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;

- разобраться в причинах охлаждения в отношениях;

- восстановить самоуважение;

- и в целом выносить "невыносимую тяжесть бытия".