Доминик Лоро "Искусство жить просто". Альпина

О чем

Философы прошлого, мистики, христиане, буддисты, индийские мудрецы на протяжении веков упорно напоминали нам о главном условии счастливой жизни — стремлении к простоте. Простота позволяет жить, освободившись от предрассудков, ограничений и инерции, которые не дают нам сосредоточиться и становятся источником стресса и проблем.

Пришла пора признать, насколько опасны излишества и изобилие — откройте для себя радости простой жизни, чтобы обрести гармонию с собой.

Особенности

• Счастье зависит от того, как мы фильтруем реальность и чем наполняем свою жизнь. Мы в состоянии создать для себя чудесный мир, а если мы этого не делаем, то лишь потому, что нашу жизнь заполонило то, что на самом деле нам не нужно.
• Отказавшись от владения многим, вы получите больше времени, которое сможете посвятить саморазвитию.
• Меняться — значит жить. Мы — сосуд, а не содержимое. Избавившись от лишних вещей, мы получим возможность стать теми, кем мы хотели бы быть.

Отзывы экспертов

Счастье — это нормальное состояние человека. "Искусство жить просто" — это практический путь, помогающий избавиться от избыточных затрат энергии, не позволяющих нам осознать эту простую истину.

Дмитрий Шаменков,

доктор семейной медицины, автор «Системы управления здоровьем»

Как обрести счастье и свободу, отказавшись от излишеств, — о японском смысле жизни и ценностях для европеек.

Дмитрий Торшин,

директор по инвестициям группы компаний «АйТи»

Глубоко погрузившись в философию даосизма, Доминик Лоро делится способами ее внедрения в повседневную жизнь. Применение этих знаний на практике поможет понять, что важно для вас на самом деле: в быту, в заботе о теле и в ваших мыслях.

Максим Бабаев,

учредитель компании Babaev Consulting Group