индивидуальная диета для похудания или набора мышечной массы

Снят с торгов продавцом.

31 янв 2012 15:47

Причина:

Лотом может быть только конкретный товар. По вопросам размещения коммерческих или рекламных объявлений обращайтесь к Aдминистрации сайта. Или разместите объявление на странице http://www.24au.ru/editadv/

Цена
150 руб.
Снят с торгов(31 янв 2012 15:47)

Описание

Состояние
Новое
Расписываю индивидуальные диеты! До 10 февраля стоимость всего 150 рублей!

Пишите в личку свой возраст, рос, вес, параметры, сколько примерно калорий сейчас употребляете, сколько раз в неделю и каким спортом занимаетесь, в какое время суток тренировки проходят, во сколько просыпаетесь.

Выглядит диета следующим образом:
- время приема пищи
- наименование продукта
- вес продукта
- БЖУ продукта
- калорийность продукта

*общие рекомендации по питанию и тренировкам.

Все подробности в личке, оплата через киви-кошелек, номер кошелька скажу лично, а иначе можно запутаться,кто прислал =)

я присылаю вам общие рекомендаци для вас, после оплаты на кошелек, я присылаю вам на почту само меню!

Группа вконтакте vk.com/girls_gym

Поделиться этим лотом:

Вопросы

каждый день бегаю, и никакая диета не нужна, самое главное не бросать иначе набор массы будет очень быстрый!!
31 янв 2012 15:16
Значит вы расходуете большее калорий,чем потребляете, а набор массы от набора мышечной массы отличается качеством этой массы и спецификой нагрузок. Много людей, которые пашут в спортзала, питаются по их мнению правильно, но вес стоит и они не могут похудеть, либо же сидят на неполезных и неправильных диетах, типо гречневой и питьевой или голодают. из них выходит вода в основном, а не жир.
Много людей, которые так много занимаются спортом, но не могут добить последние 5 см на талии или 2-3 кг жира. Процесс жиросжигания для большинства людей не так прост как кажется, много тонкостей
31 янв 2012 15:21

Новый вопрос

осталось 2800 символов