Единственный способ бросить курить навсегда. Аллен Карр

Аннотация:

В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера "Легкий способ бросить курить", Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, поддерживает в читателе веру в свои силы, чтобы навсегда порвать с курением. Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства без впадения в зависимость от заменителей никотина.
Эта книга поможет вам:
- правильно настроиться на отказ от курения;
- бросить курить легко и естественно, без мук отвыкания и применения силы воли;
- не зависеть от заменителей никотина и других искусственных средств, которые обычно навязываются тем, кто бросает курить;
- избежать набора веса после отказа от табака;
- наслаждаться свободой, открывая для себя новые удовольствия и радости жизни, которых лишены курильщики.