Арахис жареный соленый, 1кг(093)

Полезный состав

Чтобы разобраться, чем полезен арахис, важно обратить внимание на то, какие полезные вещества в нем содержатся. А их, как будет видно ниже, очень немало:

микроэлементы (железо, марганец, селен, цинк, медь);

макроэлементы (калий, кальций, натрий, магний, фосфор);

витамины (группы В, Е, РР, холин, С);

кислоты (аскорбиновая, никотиновая, фолиевая, пантотеновая);

аминокислоты (лейцин, аргинин, валин);

углеводы, жиры и белки.

К тому же арахис, калорийность, которого составляет примерно 500-600 кКал, может прекрасно заменить один из приемов пищи, что весьма экономно и удобно для тех, кто следит за фигурой. Тем более что углеводов в нем рекордно малое количество.

Целебное воздействие на организм

Обладая таким богатым составом, этот боб-орех не может не являться хорошим доктором. Он лечит многие болезни и поддерживает организм в здоровом состоянии. Поэтому следует знать о следующих положительных качествах, этой земляной груши:

Нормализует артериальное давление, благодаря большому содержанию магния.

Восстанавливает обменные процессы.

Повышает иммунитет.

Благотворно влияет на нервную систему, избавляет от напряжения и депрессии, помогает пережить стрессовые ситуации и проблемы с психикой.

Благодаря содержанию в арахисе витамина В3, активизируется работа мозга, повышается концентрация внимания и улучшается память.

Поскольку в орехе содержится клетчатка, он препятствует развитию злокачественных опухолей.

Железо повышает количество кровяных клеток и улучает их состав.

Помогает при сердечно-сосудистых болезнях.

Успешно борются с вирусами.

Аминокислоты способствуют уменьшению холестерина в крови.

Если заварить из неочищенных орехов отвар, можно им вылечить сухой кашель.

Лечит гастрит, мягко обволакивая стенки желудка.

Арахис, полезные свойства которого не подлежат сомнению, кроме того является прекрасным стимулятором и восстановителем потерянных сил. Поэтому неплохо было бы иметь его постоянно при себе, чтобы в нужный момент воспользоваться.

Для мужчин и женщин

Стоит не забывать, что этот земляной орех может принести неоценимую пользу человеку, разделяя его и по половым признакам. Например, для женщин, он необходим по нескольким важным причинам:

Улучшает качество волос, превращая их в шелковистые и блестящие.

Укрепляется зубная эмаль.

Восстанавливается репродуктивная способность.

Нормализует обменные процессы, благодаря чему внешний вид становится лучше.

Но стоит помнить, что для тех, кто считает каждую калорию, нельзя злоупотреблять этим продуктом, поскольку он может существенно повлиять на вес. Зато очень пригодится в случае возникновения депрессии или плохого настроения.

Что касается мужчин, так арахис и здесь может значительно улучшить общее состояние организма и вот в каких отношениях:

Восстановление половой функции.

Успешно борется с алопецией.

Помогает восстановиться при сильных физических нагрузках.

Укрепляет костную ткань.

Для того, чтобы орехи восстановили половую функцию, необходимо принимать перед сном арахис с медом (1 ст. ложку).