Здоровые суставы, кости и мышцы, Ваши кости, мышцы и суставы должны служить надежной опорой всему телу, и, чтобы оставаться сильным, здоровым, активным и счастливым на протяжении всей жизни...(821)(870)(00.000-11)

Год выпуска 2008

Сохранность Хорошая

Ориг.название Healthy Bones, Muscles & Joints

Формат издания 255x220

Количество страниц 352

ISBN 978-5-89355-220-1

Тираж 24000

Издательство Издательский Дом Ридерз Дайджест

Редактор Натела Ярошенко

Переплет Твердый переплет

Мелованная бумага Да

Цветные иллюстрации Да

Язык издания Русский

Тип издания Отдельное издание

Статус Букинистическое издание

Вес в упаковке, г 1330

Ваши кости, мышцы и суставы должны служить надежной опорой всему телу, и, чтобы оставаться сильным, здоровым, активным и счастливым на протяжении всей жизни, нужно научиться правильно заботиться о себе. Юным читателям и людям в возрасте - всем будет полезно ознакомиться с советами, приведенными в этой книге. "Здоровые суставы, кости и мышцы" - надежный источник информации о том, как:

навсегда избавиться от частых болей в суставах;

правильно заботиться о своем позвоночнике;

защитить кости ребенка в период интенсивного роста;

избежать опасности возникновения остеопороза;

ослабить мучительные проявления артрита;

составить рациональное меню, укрепляющее кости;

выглядеть и чувствовать себя лучше. Простые и эффективные упражнения помогут вам легко справиться с повседневными нагрузками. "Вкусные" советы по сбалансированному питанию научат вас получать удовольствие от полезной еды. Эта книга укажет вам правильный путь в здоровую и счастливую жизнь!